La scuola di Kung Fu e Tai Chi Xin Dao di Paderno Dugnano propone una lezione gratuita di Tai Chi al Parco Toti (Via Fausto Coppi, Paderno Dugnano, Milano) tenuta dal Maestro Marco Gamuzza, in occasione della Giornata Mondiale del Tai Chi ,il 28 aprile 2018, dalle ore 15:00 alle ore 18:00.
Il Tai Chi è un’arte marziale cinese molto antica, nonché una disciplina psicofisica praticabile a qualsiasi età. Per la sua ricerca di armonia e coesione nel movimento delle diverse parti del corpo può essere considerata anche una ginnastica dolce e profonda, quindi un metodo terapeutico basato sui principi della medicina tradizionale cinese. Il Tai Chi non solo è un’arte marziale, ma è una forma di meditazione in movimento, un percorso interiore che ha come obiettivo il miglioramento della qualità della nostra vita nella sua totalità.
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